1. Kaya akan Serat. Kurma mengandung banyak serat yang baik untuk tubuh. Satu kurma mengandung enam persen dari asupan serat harian yang direkomendasikan, yang dapat bermanfaat untuk mencegah sembelit, menjaga usus besar tetap sehat, menurunkan kadar kolesterol, terutama jenis kolesterol jahat dan melawan serta mencegah obesitas.
Meningkatkan Kesehatan Otak. Manfaat buah kurma yang ketiga adalah untuk meningkatkan kesehatan otak. Makan kurma dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Studi laboratorium telah menemukan kurma bermanfaat untuk menurunkan penanda inflamasi, seperti interleukin 6 (IL-6), di otak.
Berikutini jenis makanan yang bisa dijadikan sebagai penguat kandungan : 1. Telur. Berbagai macam jenis telur cocok dijadikan sebagai makanan penguat kandungan lemah. Hal itu dikarenakan di dalam telur banyak terdapat gizi ibu hamil, terutama kandungan omega-3 dan protein yang berfungsi untuk menguatkan kandungan.
Rasulullah kemudian bersabda, “Itulah pohon kurma.” (HR Tirmidzi). Dari hadis dan ayat tersebut dijelaskan bahwa kurma adalah pohon yang baik dengan akar yang kuat dengan buah yang muncul setiap waktu. Buah ini bisa dinikmati setiap hari oleh manusia. Dalam surah Al-Ra’du ayat 4 dijelaskan bahwa kurma tumbuh dengan beragam kualitas.
Apalagi setelah sebelumnya tidak makan dan tidak minum selama seharian, kurma mampu memberikan efek yang bagus dari tubuh. Menjadikan tubuh tidak tergesa-gesa mencerna yang berat-berat usai puasa. Dikisahkan, Nabi juga lebih senang Ruthab, jenis kurma muda yang baru dipetik dari pohon dan masih segar. Ruthab ini dipadukan dengan air putih segar.
. 345 156 212 148 193 464 150 86
doa makan kurma muda
